Kraft aufbauen

Das beginnt mit einem Gerätetraining, das exakt auf ihren Bedarf abgestimmt ist. Sie können Ihre Muskulatur optimal aufbauen, formen und straffen. Das Ergebnis ist Leistungsfähigkeit in Alltag, Beruf und Sport, aber auch eine attraktie Optik. Die Gesundheit Ihrer Gelenke, insbesondere der Wirbelsäule kann durch eine gut trainierte Muskulatur mit all ihren stabilisierenden Eigenschaften optimal erhalten beziehungsweise verbessert werden. In unserem Fitnessstudio in Moers erläutern Ihnen unsere Trainer genau, welche Übungen Sie für welche Muskelgruppe idealerweise einsetzen und wie diese Übungen korrekt ausgeführt werden. Das Ganze wird von einem geschmackvollen und erholsamen Ambiente eingerahmt, in dem Sie sich wirklich wohlfühlen können.

Herz und Kreislauf aktivieren

Wenn Sie fitter werden möchten, sind unsere Cardiogeräte genau das Richtige für Sie. Auch hier ist die Individualität, die wir Ihnen bieten, für Ihre persönliche Fitness in Moers das A und O. Wir erklären Ihnen ganz genau die Wirkung unserer Cardiogeräte – Sie wählen aus, ob Sie lieber am Stepper oder am Rudergerät, auf dem Laufband oder dem Rad trainieren. Durch individuelle Programme können Sie Ihr Training dabei effizient steuern. Kalorienverbrauch und Wattanzahl, Herzfrequenz oder Trainingszeit – alles kann exakt auf Ihren Bedarf abgestimmt werden.